WP Toolkitを使うことで数クリックでWordPressサイトのバックアップや復元ができます。
バックアップ手順
STEP1：cPanelにログイン
cPanelのログイン方法はこちらをご参照ください。
STEP2：画面左端のメニューから、WordPress Managementを開く
STEP3：対象サイトの「バックアップ/復元」をクリック
「バックアップ/復元」リンクが表示されていない場合は、左上の開閉ボタンを押してください。
STEP4：バックアップボタンをクリック
①のボタンを押してしばらく待つと、②のバックアップデータ一覧に最新データが追加されます。
※バックアップ日時は協定世界時（UTC）で表示されます。
不要なバックアップデータがある場合は、該当データ欄の削除ボタン（ごみ箱のアイコン）をクリックして削除してください。
復元手順
STEP1：バックアップ手順のSTEP3までの手順で、バックアップ済みのデータ一覧を開く
STEP2：復元したい日時のデータの右端にある復元ボタンをクリック
下のような確認画面が表示されます。確認して復元ボタンを押してください。
STEP3：完了まで待ち、サイトを確認
復元中は下のような画面が表示されます。
このメッセージが消えたら「バックアップと復元」画面右上の×ボタンを押し、WP Toolkitの画面に戻ってください。
その後、復元したサイトの表示やWordPress管理画面に問題がないかご確認ください。